Sreća – kako je steći

Naučite da preoblikujete negativne misli i osećanja – i postanite srećniji, zdraviji i samopouzdaniji. 

suprotstavite se negativnim mislima
steknite vlast nad osećanjima
pobedite anksioznost
postavite sebi značajne ciljeve
prestanite da odugovlačite
naučite da se opustite

Svima nama se u nekoj fazi života učini da smo se zaglibili u kolotečinu. Međutim, koliko god da smo potišteni, možemo da naučimo da prevazilazimo cikluse svog negativnog raspoloženja i ponašanja.

Ova sažeta i prijateljska knjiga pokazaće vam kako da drugačije razmišljate i kako da unesete u svoj život pozitivne promene. Primenjujući najnovije klinički potvrđene tehnike, uz korisne savete i vežbe, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar obezbeđuju vam trajna sredstva kojima ćete razbiti nepoželjne obrasce i postati srećniji, zdraviji i ispunjeniji.